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entrainement CROSS

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Séances d’entrainement en vue du cross de district du 16 novembre à Bras Panon 3 entrainements cette semaine si c’est possible pour vous sur le sentier du littoral : 1ère séance : 15 mn de footing cool Étirements simples, passifs puis actifs 2 X (10 X 20 »...
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CROSS DISTRICT EST UNSS MERCREDI 16 NOVEMBRE 2016

CROSS DISTRICT EST UNSS MERCREDI 16 NOVEMBRE 2016   CLIQUEZ ICI POUR AVOIR UN PROGRAMME D ENTRAINEMENT POUR LE CROSS   HORAIRES N° de COURSE ANNEES DE NAISSANCE DISTANCES PARCOURS APPEL DEPART 13H45 14 h 00 5 2000-2001 1999 et avant filles 2940m Départ+...